czy można

diety jeszcze nie ułożyłem ale wiem że to jest jedna z najważniejszych rzeczy jak nie najważniejsza oczywiście zaraz po treningu -jeżeli gainer to zastanawiałem sie nad Mass Gain Hi Tec a metabolizm mam bardzo szybki (żadnego zbędnego tłuszczyku) -A jeżeli gainer to nie carbo czy można to łączyć? tzn. czy jest sens łączenia tych dwóch [...]

NIE CHCE ŻEBYSCIE MI MOWILI O DIECIE BO O NIEJ WIEM !!!!!!!!!!!!!! CHCE ODPOWIEDZI CZY POŁĄCZENIE TYCH 2 ODŻYWEK DA EFEKT I CZY MOZNA JE STOSOWAC NA RAZ !!!!!!!

no ok, ale chodzi mi czy bierze systematycznie co 4 dni, czy mozna raz co 3 raz co 4 itp

dzięki za opinie .... ale nadal nie wiem czy można być dużym jadając tak z 1,4g białka dzinnie, lub nawet 1g ... - ja staram się uczymywać ilość zjadaneego białka na poziomie ok.1,8 ale pytam czysto teoretycznie - licze na expertów .... Dla wszystkich co się wykażą sogi ....... <lol>IR@s<lol> ..::..::..</Iras> ..::..::.. GG [...]

zna ktos tania apteke w TARNOWIE z izotekiem ?!?!?! a wiecie czy mozna zamawiac na recepte z neta??? co trzeba w takim wypadku zrobic???? prosilbym o szybkie odpowiedzi bo pasuje mi kupic juz nowe opakowanie !:/

Różnice w mojej budowie między prawą a lewa stroną są niewielkie - wahają się od 1 cm do 2 cm.To co mnie martwi to to,że mięśnie się całkowicie inaczej rozkładają (zwłaszcza klata,bic,udo).To trochę głupie, bo jak idę na basen to czuję się nieswojo.Czy można coś poradzić? Czy muszę się z tym pogodzić? It's nice to be important, but it's more [...]

tak jak napisalem, to czy mozna trenowac codziennie ebdzie warunkowalo sama objetoscia treningowa danej partii miensiowej. jezeli wykonujemy codziennie jedno cwiczenie w ilosci 3-4 serii nie powinno byc problemu, jednak pytanie czy to ma sens? to juz inna kwestia. w mojej ooinii lepiej by bylo skonstruowac podstawowy trening obwodowy w domu i sie [...]

jesli przeszkadza ci to ze ktos chce dac komus rade to nie wiem czy mozna to nazwac nieznaniem sie mmm ale w sumie ok nie wazne o co my sie tu kucimy hehehehehehhehe ROZEJM chlopaki hehehhehe

Niestety diety nie mam Bo nie wiem z czego ona może się składać. Ale nie wiem również czy te odżywki które podałem, czy można je połączyć. Moim celem jest wyrobienie sobie masy, i rzeźby. Chyba że zna ktoś dobrą odżywke na siłe

"Niestety diety nie mam Bo nie wiem z czego ona może się składać." Podpowiedziałem Ci byś poczytał o diecie w dziale odrzywianie. Dieta oznacza jedzenie tego co dostarcza do Twojego organizmu składników do budowy np.masy - To nic strasznego "Ale nie wiem również czy te odżywki które podałem, czy można je połączyć" Jako [...]

A jeszcze jedno pytanie z innej beczki, nie robię nowego tematu bo mi mówią żebym pisał w jednym no to piszę. Mówią żeby jeść około 1g tłuszczy na kg masy ciała, a jeśli ważę powiedzmy 85kg a zjem 110g tłuszczu ale nadwyżka będzie w zamian za spożycie odpowiednio mniejszej ilości węgli to czy można tak robić? Co do tłuszczu to chodzi o taki [...]

Macie jakieś rady, żeby wcisnąć w siebie posiłki? Czwarty posiłek jadlem godzine o.O Ledwo co go mieściłem. Mam nadzieje, że z czasem przywyknę do tego :) Druga sprawa, czy można zastąpić np. posiłek odżywką na masę? np. Mutant Mass? Jedzenie na jutro: /SFD/2017/9/25/e4ddcc7ce20f453b950279417d73bf39.jpg Zmieniony przez - KurosOfficial w dniu [...]

Są to przykładowe posiłki. Nie jestem w stanie jeść worka ryżu, a później worka kaszy. Worek ryżu cały z przyjemnością zjem, lecz chciałem to jakoś na 2 posiłki rozdzielić. Głowne moje pytanie brzmi: Czy można dodawać białko+carbo do diety, żeby wyrobić kaloryczność oraz bialko i węgle? Np 2300kcal z diety, 500kcal z supli? A te 5 posiłków dałem, [...]

aha ja tez chce dostac sie na turystyke i rekreacje a wolalbym zdawac geografie (bo ten przedmiot akurat bardzo lubie). wiec czy mozna tez zdawac geografie zeby sie dostac??? jesli moge wiedziec to zawales podstawowa czy rozszerzona maturke???

[...] przepisy na necie i troszkę przerobiłem. Skład: -płatki owsiane -płatki żytnie -płatki jęczmienne -orzechy -rodzynki -jabłka -banany -ewentualnie suszone śliwki Licze że w takiej kombinacji owsiane nie będą mi szkodzić. I czy można to zalać jogurtem naturalnym lub kefirem i zjeść czy wcześniejsza obróbka termiczna płatków jest konieczna.

Ile chcesz to mostkuj,pomysl moze o mostku na samym hcg odpoczniesz od syntetyka wtedy 4-5 tyg wystarczy Możesz jasniej,tzn:teraz po zakonczeniu susty i trena bic samo HCG,jezeli tak to w jakiej dawce i co ile,i jeżeli mostek na samym hcg bez testa to może trwac tylko 4-5tyg czy mozna dłużej,dobrze to zrozumiałem???

Tak z kumplem rozkminiamy jeszcze czy mozna by poleciec w taki sposób ze przez 4 tyg lece hcg 2500j.m c3dni a potem wchodze na proviron 50mg??? przez kolejne 4 tyg.

Tak z kumplem rozkminiamy jeszcze czy mozna by poleciec w taki sposób ze przez 4 tyg lece hcg 2500j.m c3dni a potem wchodze na proviron 50mg??? przez kolejne 4 tyg. Co masz na myśli? Interesuje mnie to zagadnienie.

okej, zatem udeczko i ryż. Tak poza tym, okej? I proszę jeszcze o pomoc co zrobić by brzuszek nie rósł bardzo, biegać czy co, i ile. I czy można zamienić czasem ryż na ziemniaki? Zmieniony przez - hajtowOw w dniu 2012-04-01 20:50:17

po spozyciu mozna sie opalac. jednak jak pytasz czy mozna palic, to nie%-)